166:《了不起的我》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

2021-03-22 613 0

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内容简介

作者:
陈海贤
书号:
Amazon.com Multiple Countries, Douban Books, Amazon.com, 9787516824344
标签:
成长, 发展心理学, 思维, 心理, 心理学, 自我成长, 自我发展, 自我管理
格式:
AZW3, EPUB, MOBI, TXT
路径:
点击打开
id:
166

如何养成一个新习惯?
如何让心智变得更成熟?
如何拥有高质量的关系?
如何走出人生的艰难时刻?
不同的人生阶段,有什么不同的使命?
……
破解这些难题,心理学能够提供很多有用的线索。
陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。
书里不打鸡血,不灌鸡汤,而是提供一系列改变与发展的实用工具,直击人生的种种问题。帮你创造更满意的人生,成就了不起的自己。

节选

我已经做了12年的心理咨询师,一直在致力于帮助我的来访者改变。在工作中,我发现一个很有规律的现象,很多来访者会这么开始跟我的谈话:

老师,我很痛苦,我渴望改变,但我没有选择。

为什么没有选择呢?他们把问题归为难以控制的环境,归为充满敌意的社会,世界的不公平,或者自己无法改变的家庭和过去。

这些外在因素在不停地影响他们,让他们觉得自己没有选择。所以,他们停住了发展的脚步,在原地停止不前。

这些来访者让我意识到,人生有没有选择这个问题,是开启改变的前提问题。你相信你的人生真的会陷入没有选择的绝境吗?如果你相信它是真的,那么你就失去了改变的可能。

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