《空间治愈》[韩]尹柱喜-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

2023-01-17 1,564 0

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 Q486或者书名,自动弹出下载地址。公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考.

内容简介

生活环境和情感支配是互相联系的。房子关系到情感,间接影响到我们的人际关系、亲密关系和幸福指数。

东西放在不同的地方,会对心态产生不同的影响,人在空间幻想中可以产生很多感情。

“空间治愈”首席整理咨询师尹柱喜从事帮别人整理房子的工作,也教会了很多人该如何收纳和整理,改变了一千多个家庭生活,这是她作为空间专家出版的第一本书。这本书讲述了因没有时间,不知道方法或因各种环境、精神原因而无法很好整理房间的许多人的生活。这本书讲述了在家外是战场,回家后却连放松身心的空间都没有的人们的疲惫,展现了让这样的人们一边用心生活,一边一起战胜这些疲惫的过程。同时告诉读者抛弃对物品的偏执的方法,还有选择珍藏物品的方法等收纳要领,并将我们必须要这样做的理通过多种事例和作者的智慧结合在一起展现出来。

作者简介

尹柱喜

韩国宜家IKEA产品空间咨询专家,改变1000多个家庭生活的“空间治愈”代表。首尔女子大学基督教教育学硕士学位。前半生育儿和工作并行,到了人生的后半段,她抱着应该做更有价值的事情的想法,成为空间整理专家,开启了她的第二段人生。她多次参加以整理、收纳、空间治愈等为主题的企业演讲活动、以及YouTube、公共电视台的节目等,频繁活跃在大众视线。现在担任空间整理集团“空间治愈”的代表和空间共鸣教育中心的负责人。

试读

本书对于心理方面的深刻理解是您在其他任何一位整理专家所著的书中都无法看到的。本书的作者深知空间反映了人们的生活状态,空间与人的心理紧密相连。空间,是指人居住的地方。作者认为,在这里“我”可以得到休息,“受伤的心灵”可以得到安抚,“我们”可以变得更加亲近,“受伤的我们”可以相互安慰。她的这一观点令人感到治愈。

作者从小就拥有整理天赋,长大后凭借非凡的整理能力成为空间整理师。她在为客户整理房子,教会客户如何进行整理的同时,也观察到了他们的人生。在整理的过程中,客户向她倾诉整理房子的困扰和生活的艰辛,她也会在整理后向客户分享自己的感受——感受到希望和治愈。每次结束后都能看到客户流下感动的泪水,这让她深切体会到整理不仅仅是让空间发生了物理变化,也可以改变他人的生活。

她还明白了人可以将生活的碎片,即爱情、离别、幸福、期待、希望、绝望、陪伴、孤独、欢喜、痛苦、回忆等不断积攒到自己的生活空间中。

过去无法整理,未来又让人不安,因此既无法丢弃,也无法整理,结果就慢慢地积攒起来。我们需要清醒地认识到自己混乱的内心,诚如清空家里的垃圾一样,如果能将无法整理的内心一点点整理好的话,何尝不是一种能够恢复心理健康的方法呢?

作者对人们的心理洞察是正确的。对于那些不太擅长整理的人来说,他们的心理状态非常复杂。当然,这可以解释是因为没有时间、工作多,或是还没有养成整理的习惯等。但如果把自己生活的空间搞到令人痛苦的地步,那么说明他们一定有更确切的心理原因。也许是因为过去的创伤和痛苦的回忆还没有得到解决而层层堆积,或是对未来的恐惧正支配着现在的生活。作者在本书中介绍的囤积强迫症、哀悼、渴求与他人建立关系等实例,都证明了这一点。

每次整理结束后客户流下眼泪,与其说是因为自己家的环境变好了,不如说这是发自内心深处的情感表达。在整理物品的过程中,抚摸着这些物品,选出需要丢弃的部分,这就像是再次回顾了自己的人生经历,因此这些泪水可能是为自己的过往而流的回忆之泪,也可能是终于清除了积攒已久的陈年旧物而流的痛快之泪。整理空间的过程,也是不断地碰触内心某个角落的过程,这与弗洛伊德(Freud)所说的无意识的世界很相似。

生活空间的改变会碰触到内心深处的潜意识,作者的这一解读正好与之相同。潜意识隐藏在人们精神的最深处,这是一种看不见的力量,可以完全控制人有意识地进行思考和行动。其实,人们在生活中由于某些原因,被压制的经验或想法并没有消失,而是陷入了潜意识之中,随着生活继续,它们又会逐渐显现。我们长久生活的居住空间的变化动摇了被压制的潜意识,因此这种变化有助于我们表达开心、欢喜、惋惜、思念等情感。

书中我本人最感兴趣的内容是患有躯体化或愤怒症候群的客户通过改变生活空间而获得安慰的相关介绍。截至目前,所有整理师出版的书中,虽然读过将空间与囤积强迫症、抑郁症症状联系起来进行解读的内容,但还没有看过与躯体化和愤怒症候群等症状联系起来进行深入解读的书。躯体化是指身体上没有任何疾病,只是因为心里不舒服而导致躯体疼痛。美国精神医学学会出版的《DSM-4:精神疾病诊断与统计手册》中也记载了韩国人特有的“内心怨恨”的精神疾病——愤怒症候群。虽然它给很多人带来了痛苦,但它却是非心理或精神医学从业人员极少提到的一种疾病名称。我认为作者连这一症状都没有忽略,还进行了深入研究的原因是:尽管她不是心理专家,但她却非常关注客户们的心理状态。正是因为作者认真对待工作的态度,使她探索到目前还处于贫瘠状态的“空间整理与心理治愈”领域。这是一个很好的尝试,可以引导我们在未来进行更多有益的研究。

相关文章

《暗示力》,[美] 亚当·奥尔特-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载
《血清素》,[法] 米歇尔·维勒贝克-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载
《西蒙学习法:如何在短时间内快速学会新知识》,友荣方略-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载
《谎言心理学:严肃又有趣的测谎理论与实践》,郑红丽-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载
《非道德的政治》,[以]本-艾米·沙尔夫斯坦-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载
《韧性:不确定时代的精进法则》,张晓萌-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载