179:《认识自己,接纳自己》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

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内容简介

作者:
马丁·塞利格曼
丛书:
湛庐文化·心视界中的I
书号:
9787547011935, Douban Books
标签:
成长, 积极心理学, 接纳自己, 塞利格曼, 塞利格曼的幸福课, 心理, 心理·灵修·自励, 心理学
格式:
AZW3, EPUB, MOBI, TXT
路径:
点击打开
id:
179

《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
海报:

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