[start-plane type="1"]由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，首页回复数字179或者书名， 自动弹出下载地址.[/start-plane]
内容简介
作者:
马丁·塞利格曼
丛书:
湛庐文化·心视界中的I
书号:
9787547011935, Douban Books
标签:
成长, 积极心理学, 接纳自己, 塞利格曼, 塞利格曼的幸福课, 心理, 心理·灵修·自励, 心理学
格式:
AZW3, EPUB, MOBI, TXT
路径:
点击打开
id:
179
《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
海报：