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内容简介
作者:
保罗·威德
丛书:
囚徒健身中的I
书号:
9787530467558, Douban Books
标签:
锻炼, 坚持, 健康, 健身, 囚徒健身, 生活, 运动, 自身体重训练
格式:
AZW3, EPUB, MOBI, PDF
路径:
点击打开
id:
425
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。