731:《番茄工作法》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 731或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考.

内容简介

作者:
弗朗西斯科·西里洛
书号:
9787559632753, Douban Books
标签:
番茄工作法, 高效管理, 个人管理, 个人提升, 时间管理, 时间管理,自我管理,工作法,, 效率, 自我提高
格式:
AZW3, EPUB, MOBI, PDF
路径:
点击打开
id:
731

番茄工作法是简单易行的时间管理工具,由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器,三张表格。
使用番茄工作法需遵守的规则:其一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;其二,一个番茄时间是不可分割的;其三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;其四,完成一个任务,划掉一个。
番茄工作法的精髓:1.一次只做一件事,保持专注;2.按照轻重缓急程度分解目标任务,高效完成;3.做完一件划掉一件,增加成就感,避免半途而废;4.整理杂乱无序的工作事项,克服拖延症;5.持续性改善时间管理能力,让优秀成为一种习惯。
番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。

本网站本身并不存储任何相关资源文件且内容来自互联网,本网站为非盈利性质,不提供任何下载链接。若信息侵害到您的权益,请随时联系我们,我们将配合您第一时间移除。 联系邮箱:aishuchao2020@163.com
THE END
< <上一篇
下一篇>>