Q37:《起床后的黄金1小时》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

2021年8月1日

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内容简介

作者:
[日] 池田千惠/著
书号:
9787547739228, Douban Books
标签:
成长, 工具书, 计划, 日本, 时间管理, 效率, 自律, 自我管理
格式:
AZW3, EPUB, PDF
路径:
点击打开
序号:
37
ISBN:
9787547739228
是/否:

分类:
Q
书籍名称:
起床后的黄金1小时

坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠,倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧; 还以图文并茂的形式,分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率——制订计划、确定优先内容简介顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让你扫除精进路上的障碍,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生! 本书还针对不同人生阶段——工作上升期、结婚生子、副业和自由职业,制订不同的工 作计划,明确对自己来说重要的事是什么,从而朝着理想努力践行。