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书名:
改变你想法的101篇文章
作者:
【美】布里安娜·威斯特 & 李镭
分类:
Q
序号:
168
书号:
9787521742299, New Douban Books
标签:
成长, 法国, 法国史, 个人成长, 好书，值得一读, 鸡汤, 历史, 历史学, 欧洲史, 认知, 认知突围, 世界历史, 世界史, 思维, 随笔, 文化, 闲情逸致, 心理学
格式:
AZW3, EPUB, MOBI, TXT
评分:
★★★★
出版日期:
9月 2022
语言:
中文
过去几年中，作家布里安娜·威斯特以其深刻动人的哲学写作闻名，风靡社交媒体。
2017年，布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章，引发热烈反响。她提出，自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角，而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜，而是要走出舒适区，面对原本逃避的问题，很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。
本书收集了她受到读者广泛好评的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。
这本书被《福布斯》杂志评为2021年度必读的提升自我的30本书籍之一，这个书单还包括：《被讨厌的勇气》《掌控习惯》等 。
在今年的冬奥会之前，谷爱凌接受媒体采访时说，她在身体和心理上都做好了准备，最近读的两本书，有一本是《101 Essays That Will Change The Way You Think》(《改变你想法的101篇文章》），“它很有趣，第一让我更好地克服比赛压力；第二，我还是个青少年，需要了解自己和这个世界。它就让我更明白，你的生活内在能量，永远是自己给自己的。”