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    723:《图解观呼吸》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 723或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: 蓝梅 书号: 9787561328125, Amazon.com, Amazon.com Multiple Countries, Douban Books 标签: 禅宗, 佛教, 呼吸, 冥想, 内观, 修行, 自我修炼, 宗教 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 id: 723 《图解观呼吸》以佛教内观禅修法为核心,详细讲解其中观呼吸法门的修行方法.并结合现代人的精神诉求,将佛教修行引入现代心理治疗之中,使普通读者也能够从中获得益处。《图解观呼吸》延续了修心坊系列清新易懂的编辑风格,通过图解这种新颖的编辑方法.让读者能够轻松读懂深奥的佛教智慧,重拾安详与沉静。观呼吸,是当今世界最流行的的禅修静心法门之一,是佛教内观禅修的入手法。在佛教中,内观禅修是人唯一能解脱烦恼的法门,它通过如实观照当下的身心,觉醒心灵的力量来解脱烦恼,获得恒久的快乐。人人都会呼吸,我们通过观呼吸有意识地观察进出的气息,能迅速集中注意力,调整心境,消除负面情绪,这也是人人都能轻松学会、随时随地践行的方法。它与现代心理学相结合后,已经成为一种广泛适用的心理疗法,帮助现代人走出各种精神障碍,更有效地思考,更快乐地生活。
    爱大大 2021-06-24 4071