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    Q36:《别想太多啦》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),页回复首书号 Q36或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: [日] 名取芳彦 书号: 9787201168470, Douban Books 标签: 情商, 情绪管理, 日本, 散文随笔, 心理学, 哲理, 正能量, 自我管理 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 序号: 36 ISBN: 9787201168470 是/否: 是 分类: Q 书籍名称: 别想太多啦 ★日本畅销40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪“来去由它”。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以“料理”成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。“迟钝、动作慢、笨手笨脚”不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持续。可以孤独,但不可以孤立,一个人的力量,自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实,你现在的样子就够了。 ★听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师,最擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是“傻和尚”,他的话语却充满洞见: .只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤他人; 即使别人让我失望,也没啥大不了;遇事绝不可为难自己。 ★104个安心小练习,拥有自我疗愈的力量 在日常中,学会照顾自己的内心,通过104个安心小练习,放不下的事都能放下,赶走负面情绪,拥有好好生活的力量! ★没有一件事、一段关系,值得你遍体鳞伤 你太在乎,别人才有了伤害你的能力,所有的烦恼都来源于想太多。把人生调成静音模式,让自己开心起来,找回人生的主动权。 不苛求自己,也别要求别人,活出自己喜欢的人生 很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。 人生中,有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
    爱大大 2021-08-01 5218
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    6124:《示弱的勇气》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复书号 6124或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: 田口佳史 书号: 9787205094409, Douban Books 标签: 鸡汤, 解读, 老子, 励志, 梦想, 日本文学, 思想, 正能量 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 id: 6124 ISBN: 9787205094409 关键词: 示弱的勇气epub下载,示弱的勇气mobi下载,示弱的勇气pdf下载,示弱的勇气txt下载,示弱的勇气kindle载 《示弱的勇气》是日本东洋思想家田口佳史阐释中国道教经典《道德经》的书,全书分为七个章节,以平实易懂的文字,缓缓道来以柔克刚的处世智慧,传授现代人在繁忙的生活中以无为致有为。
    爱大大 2021-07-26 4366
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    097:《非暴力沟通》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

    由于链接总是被和谐,需要本书电子版的朋友关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字097或者书名, 自动弹出下载地址. 内容简介 作者: 马歇尔·卢森堡 书号: 9787508081908, Douban Books 标签: 沟通, 人际关系, 生活, 实用, 心理学, 心灵成长, 心态, 正能量 格式: AZW3, EPUB, MOBI, TXT 路径: 点击打开 id: 97 著名的马歇尔•卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福! 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流通。 如今,在这个地球上,暴力事件频发,人们的仇恨、矛盾、对立上升到一定程度,似乎必须酿成流血事件才算得以发泄。如果我们有强烈的想要改变现状的愿望和动力,我们完全可以从提升内在自我出发,改善这个局面,改善人类社会的未来,缔造永久的和平。我们每个人都有必要来学习非暴力沟通方式,使用这种爱的语言,准确表达自己的感受,认真倾听对方的请求,达到人与人之间心灵的相通和真正的和谐共处。这,并不是天方夜谭。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱,使人和谐互助。在使用爱的语言的同时,我们也提高了自己爱的能力。 非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一,它的培训目前在全球35个国家和地区开展。 《非暴力沟通》入选了香港大学推荐的50本必读书籍。 这次我们在原来的基础上制作了珍藏版,致力于使非暴力沟通的理念进一步得到推广。
    爱大大 2021-04-15 2483