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    Q46:《我就是你啊》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),页回复首书号 Q46或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: [法] 皮埃尔·佩利西耶 书号: 9787559648525 标签: 个人成长, 个人管理, 沟通, 好书,值得一读, 人际关系, 心理学, 自我管理, 自我提升 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 分类: Q ISBN: 9787559648525 是/否: 是 序号: 46 书籍名称: 我就是你啊 比《非暴力沟通》更进一步! 来自古代禅师、国王的"自他交换沟通术",法国热销多年。 一个精巧而魔力的故事,助你学会“自他交换”,直达他人内心世界,化解潜在冲突,得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。 王朗当年如懂这本书,就不会被诸葛亮活活骂死! ----------------------------------------------------------------- 为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅,仍换不来对方良好的回应? 为什么不管你怎么做,在他面前都是错? 为什么"换位思考"说起来容易做起来难? 所有良好关系的建立,都源于对他人内在模式的正确理解。 ----------------------------------------------------------------- 何时该读这本书? 当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧,仍旧无法取得预期的效果,你需要读读这个故事。 一个故事助你翻过偏见、情绪和行为三重山,学会自他交换,直抵他人内心世界,化解潜在冲突,得到你想要的关系。 ----------------------------------------------------------------- 正确理解他人内心,需要这7项修炼: 1)修"小":缩小那个大得没边的"自我"; 2)修"大":在一粒砂中发现"大世界"; 3)修"偏见":拆除偏见的围墙; 4)修"情绪":洞见情绪的本质,善用它; 5)修"动静":在极静之处极动; 6)修"内在视角":发生冲突时,找到既不"认输"也不"对抗"的第三条路; 7)修"我就是你":高维度融合"你我"的技巧。 真正走进他人内心时,才是解决问题的开始。 ================================== 故事脉络: 从"我"到"你"到距离有多远? 从前有两个国王:蓝国王和红国王。 两位国王的人民以一条河为界,和平共处。 在一次大地震中,河道偏到了红国的国土上,导致蓝国百姓无法进入河道取水。 两个国王本着友好协商的初衷互通书信,不料越沟通火药味越浓,最后引发了一场残酷的战争,给两国都带来了巨大的伤亡。 蓝国王感到自己大限将至,便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。 为了完成这一任务,奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路,最后成功化解了两国之间的矛盾,恢复了和平。 本书通过这个寓言故事,以一种神奇的方式,提出了"自他交换"这一古老的处世智慧,教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。 本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训,堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊,概括出故事的精髓和主要方法的结构,便于理解记忆。
    爱大大 2021-08-30 4157
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    Q37:《起床后的黄金1小时》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),页回复首书号 Q37或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: [日] 池田千惠/著 书号: 9787547739228, Douban Books 标签: 成长, 工具书, 计划, 日本, 时间管理, 效率, 自律, 自我管理 格式: AZW3, EPUB, PDF 路径: 点击打开 序号: 37 ISBN: 9787547739228 是/否: 是 分类: Q 书籍名称: 起床后的黄金1小时 坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠,倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧; 还以图文并茂的形式,分步骤指导你如何养成习惯,提升工作效率——制订计划、确定优先内容简介顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动,从而让你扫除精进路上的障碍,有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生! 本书还针对不同人生阶段——工作上升期、结婚生子、副业和自由职业,制订不同的工 作计划,明确对自己来说重要的事是什么,从而朝着理想努力践行。
    爱大大 2021-08-01 3460
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    Q36:《别想太多啦》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),页回复首书号 Q36或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: [日] 名取芳彦 书号: 9787201168470, Douban Books 标签: 情商, 情绪管理, 日本, 散文随笔, 心理学, 哲理, 正能量, 自我管理 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 序号: 36 ISBN: 9787201168470 是/否: 是 分类: Q 书籍名称: 别想太多啦 ★日本畅销40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪“来去由它”。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以“料理”成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。“迟钝、动作慢、笨手笨脚”不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持续。可以孤独,但不可以孤立,一个人的力量,自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实,你现在的样子就够了。 ★听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师,最擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是“傻和尚”,他的话语却充满洞见: .只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤他人; 即使别人让我失望,也没啥大不了;遇事绝不可为难自己。 ★104个安心小练习,拥有自我疗愈的力量 在日常中,学会照顾自己的内心,通过104个安心小练习,放不下的事都能放下,赶走负面情绪,拥有好好生活的力量! ★没有一件事、一段关系,值得你遍体鳞伤 你太在乎,别人才有了伤害你的能力,所有的烦恼都来源于想太多。把人生调成静音模式,让自己开心起来,找回人生的主动权。 不苛求自己,也别要求别人,活出自己喜欢的人生 很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。 人生中,有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
    爱大大 2021-08-01 4029
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    6001:《深度思考》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复书号 6001或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简5991 作者: [美] 莫琳·希凯 书号: 9787559415103, Douban Books 标签: 传记, 商业, 思考, 思维, 学习, 自传, 自我成长, 自我管理 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 id: 6001 ISBN: 9787559415103 关键词: 深度思考epub下载,深度思考mobi下载,深度思考pdf下载,深度思考txt下载,深度思考kindle载 深度思考就是不断逼近问题的本质 事情来了就做,很少去想为什么做,怎么做,以及做了之后想得到什么结果? 笃信天道酬勤,大部分时间用来埋头苦干,却鲜少抬头看路? 习惯于用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰? 事实上,任何深度思考前的盲目勤奋,注定都是吃力不讨好的徒劳。 在碎片化信息爆炸的当下,在竞争激烈的高阶领域,决胜的关键不仅在于知识的多寡、勤奋的程度如何,更在于是否具备深度思考的能力。 本书作者、香奈儿前全球CEO莫琳·希凯回首自己从普通职员到职场巅峰的进阶之道,为你逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘笈: 遇到复杂问题时,像剥洋葱一样逐层分析; 从被动接受到主动学习,从低成长区跨越到高成长区; 让自己冷静下来后,更容易看清问题的本质; 战术上的勤奋和战略上的优化同时推进; 刻意练习深度思考的能力,使之成为习惯; …… 用深度思考连接一切,是未来10年最有价值的认知升级与自我精进的模式,是最具竞争力的优势。
    爱大大 2021-07-09 4534
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    787:《高效能人士的第八个习惯》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复书号 787或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: (美)史蒂芬・柯维 书号: 9787500660958, Douban Books 标签: 八个习惯, 个人管理, 管理, 励志, 时间管理, 习惯, 修养, 自我管理 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 ISBN: 9787500660958 关键词: 高效能人士的第八个习惯epub下载_高效能人士的第八个习惯mobi下载_高效能人士的第八个习惯pdf下载_高效能人士的第八个习惯txt下载_高效能人士的第八个习惯kindle载 id: 787 我 们中间有很多人经常有挫败感,经常会感到气馁,认为没有人欣赏自己、没有人能够认识自己究竟能够做出什么特殊的贡献。如果你迫切想要成为人群中卓越超常的人,迫切地想要改善机构现状并取得辉煌的成就,想要寻找自己内在真正的心声,那么《高效能人士的第八个习惯》就是你的必读书籍。这部新作见解深刻,引人入胜,而且正是我们这个时代所最需要的励志之作;它用精炼深邃的观点为所有生活在知识时代的人指明了一条通往最大限度地实现自我价值的光明大道。在这本书中,你能够找到解决下列常见难题的方法: ★人们想要获得心灵的平和以及良好的人际关系,但同时又想保持自己独特的生活方式和习惯; ★人们关系是建立在信任的基础上的,但是大部分人的思维模式却偏向以自我为中心,他们总是考虑“我想要什么”、“我需要什么”以及“我有权利怎样怎样”; ★对于管理来说,他们总是想要以最少的付出得到最多的回报;而员工思考更多的则是怎样以更少的时间和精力获取“这件事中我能够得到的好处”; ★商业行为最受市场上的经济规律所左右的,而组织机构则是由工作场所的文化规律所控制的; ★我们所生活的社会虽然是由占主导地位的社会价值观念所控制的,但是它同时也不能忽视神圣的自然规律和原则的作用。 柯维的新作将会改变我们对于自身的认识,改变我们对生活目的和所处组织机构的认识,将改变我们对整个人类的认识。《高效能人士的七个习惯》让我们学会了如何注重效率。《高效能人士的和八个习惯》则为我们指明了通往卓越的道路。
    爱大大 2021-06-29 4050
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    776:《奇特的一生》-epub,txt,mobi,azw3,kindle电子版书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 776或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: [俄] 格拉宁 书号: 9787550215078, Douban Books 标签: 成长, 传记, 个人成长, 个人管理, 柳比歇夫, 时间管理, 自我管理, Gtd 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 id: 776 ISBN: 9787550215078 关键词: 奇特的一生epub下载_奇特的一生mobi下载_奇特的一生pdf下载_奇特的一生txt下载_奇特的一生kindle载 柳比歇夫的治学,博大精深,既是一个狭隘领域的专家,又是个杂家。他的知识面究竟有多广,是很难测度的。 我不打算通俗地阐述他的思想或衡量他的贡献。我感兴趣的是另一个问题:他,我们同时代的人,一生干了那么多事,产生了那么多思想,这是用什么方法达到的?最后几十年(他是 82 岁时死的),他的工作精力和思维效率有增无减。 关键不是在数量上, 而在他是怎么样,用什么方法做到的。柳比歇夫对我最有吸引力的精粹、核心正是这个方法。他的工作方法是一个创举,不问他其余的工作和研究如何,这种工作方法是独立存在的。 从表面上看, 这是纯技术性的工作方法, 一点也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它取得了精神上的力量。 它成为柳比歇夫生活的骨架。不仅保证了最高的效率,并且保证了最旺盛的生命力。 【编辑推荐】 1、苏联科学家柳比歇夫坚持56年做时间统计法。 本书讲述一个将自己一生的用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索各方面,他到底能干多少?怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着他能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。 2、开启心智的第一本书,《冬吴相对论》、《把时间当做朋友》不约而同推荐。 这本书讲述了柳比歇夫过得很好的一生,对于普通人非常有借鉴意义,很多人评价说改变了自己的生活,提升了个人的心智。
    爱大大 2021-06-27 4001
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    752:《断舍离》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 752或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: 山下英子 丛书: 山下英子 断舍离中的I 书号: 9787807639817, Douban Books 标签: 断舍离, 个人管理, 日本, 生活, 心理学, 心理学(应用), 整理, 自我管理 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 ISBN: 9787807639817 id: 752 “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。 断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。 通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
    爱大大 2021-06-25 3289
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    722:《深度工作》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 722或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: [美] 卡尔·纽波特 丛书: 书号: 9787210093213, Douban Books 标签: 方法论, 工作, 思考, 学习, 学习方法, 职场, 自我管理, 自我提升 格式: AZW3, EPUB, MOBI 路径: 点击打开 id: 722 如何在网络时代善用脑力,创造真实价值,成为一个不可替代的人 ..................... ※编辑推荐※ ☆ 《纽约时报》《华尔街日报》力荐畅销书,引发数百万讨论的年度话题之作。收到电邮有必要在1小时之内回复吗?在工作中一直保持联结状态重要吗?开放式办公环境合理吗?……本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯,让你不再深陷于低效的忙碌之中。 ☆ 深度工作,是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南,是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代,深度工作能力日益稀缺,所以它也变得比以往任何时代更有价值。 ☆ 比尔·盖茨、西奥多·罗斯福、理查德·费曼、马克·吐温、伍迪·艾伦、J. K.罗琳、乔纳森·弗兰岑、卡尔·荣格、唐纳德·克努特、查尔斯·达尔文,这些引领时代潮流的行业翘楚,都是深度工作的践行者! ..................... ※内容简介※ 随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力! 作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。 作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。 ..................... ※媒体推荐※ 《深度工作》完成了两项艰巨的任务:一是打破陈词滥调,野心勃勃地提出了丰富的实践策略。二是纽波特先生在反对“在工作中持续保持连接状态”这一团体迷思时,并没有对其牢骚不断。 ——《华尔街日报》 纽波特是一名杰出的自助类书籍写作者,他的建议是具体的,如建立一个深度工作的可视化记分卡,将你的默认电子邮件处理习惯转变为“不响应”,在电脑旁设置记事板,规划自己使用互联网的时间等。 ——《纽约时报》 《深度工作》在培养高度专注力领域是一本很出色的著作,它提供了立竿见影的操作步骤,帮我们把深度工作更好地纳入日常生活中。 ——亚当·格兰特,畅销书《沃顿商学院最受欢迎的成功课》作者 企业精英必须拥有自己的专业技能才能具备竞争力,本书针对如何有效投资自我及怎样才能表现出众,提供了有力的建议。 ——雷德‧霍夫曼,领英网联合创始人 卡尔·纽波特在喧嚣的信息海洋中提供了一种清晰的声音,带来了一种科学与激情之间的平衡。我们不需要更多的点击量、更多的猫或更多的表情包,当我们无法从这些东西身上移开目光的时候,我们需要的是勇气。 ——塞斯·高汀,畅销书《紫牛》作者
    爱大大 2021-06-24 3259
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    721:《零秒工作》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 721或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: [日] 赤羽雄二 丛书: 后浪·麦肯锡经典书系中的I 书号: 9787210088325, Amazon.com, Amazon.com Multiple Countries, Douban Books 标签: 个人管理, 个人管理&提升, 工作效率, 管理, 时间管理, 效率管理, 职场, 自我管理 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 id: 721 像麦肯锡精英一样 将工作速度和工作效率提升到极致 ……………… ※编辑推荐※ ★畅销书《零秒思考》作者最新力作,快速解决工作中所有疑难杂症的“零秒工作术” ★如何更快、更好地完成工作?如何减少时间浪费,让工作进入良性循环?在本书中,活跃于麦肯锡14年的咨询师赤羽雄二告诉读者,“速度”在工作中至关重要,它不仅能帮你提升工作“品质”,还能助你点燃工作的“斗志”。书中更有作者多年工作经验总结得出的提升工作速度的具体做法,让你在工作中先发制人,永远抢占先机。 ……………… ※内容简介※ 该做什么工作?按照什么顺序推进工作?如何提高每一项的工作速度?我们即使知道工作的效率和速度很重要,却还是因为工作进度缓慢而痛苦不堪,找不到解决办法。 本书作者曾在麦肯锡工作14年,一个人同时负责7-10个项目。独立创业后,同时参与数家企业的经营改革,每年举办的演讲超过50次…… 作者能够完成如此庞大工作量,关键就在于他的工作哲学:“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。在本书中,他不仅提出了提升工作速度的基本观念,还详细解说了“零秒工作术”的具体做法,更根据多年经验总结出提升工作效率的诸多方法,如凡事抢先一步做好准备,让工作进入良性循环;在电脑中录入200-300个常用词汇;利用白板提升会议效率,等等。有了这样的工作方法,工作中再复杂的问题也能迎刃而解。
    爱大大 2021-06-24 4173
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    681:《情绪急救》epub,txt,mobi,azw3,kindle电子书免费下载

    关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021),首页回复数字 681或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书,仅供学习参考. 内容简介 作者: 【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch,ph.d 书号: 9787552009132, Amazon.com, Amazon.com Multiple Countries, Douban Books 标签: 情绪, 疏导, 心理, 心理健康, 心理学, 自我调节, 自我管理, 自我完善 格式: AZW3, EPUB, MOBI, PDF 路径: 点击打开 id: 681 拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果就是,情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助,我们就会放任不管,从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是,我们找到了这样一些方法,它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图书中,执业心理学家盖伊•温奇博士利用最新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的治疗方案。对于应对各种常见的麻烦,从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑,这些方案均立竿见影,简单便捷,且效果明显。通过生活中的实例,温奇博士展示了仅仅几个简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦,从麻烦中振作精神,以及用勇气和信心战胜挫折。
    爱大大 2021-06-20 3920