关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 Q107或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 中国的味道 作者: 小宽 分类: Q 序号: 107 书号: 9787521724080, Douban Books 标签: 2020, 当当, 美食, 散文随笔, 生活, 随笔, 饮食 格式: EPUB, MOBI, TXT 评分: ★★★★ 出版日期: 12月 2020 语言: 中文 一本勾勒中国风味的美食随笔集，一部呈现温热人情的饮食浮世绘。84种美食、12座城市，美食作家小宽从个人经验出发，抵达更宽阔的饮食世界。 辑一借由四时、五味、佳肴、小食、寻茶五章，将各地饮食与风物收录其中，从春笋、咸肉、臭鳜鱼到油鸡枞、六月黄、宣威火腿，从炸酱面、盐水鹅、乌鱼子到西湖龙井、碧螺春、大红袍……四海汇成一味，在字里行间做一次舌尖的漫游。 辑二信笔漫步12座城市，讲述城市的美食和背后的渊源，以味道捕捉广袤大地、故乡家园。 以文字作餐桌，感受那些触动味蕾的中国味道，和味道中热气腾腾的生活世相。

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 Q89或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 让每一天都有迹可寻的手账指南 作者: Babe 分类: Q 序号: 89 书号: 9787559649553, Douban Books 标签: 2021, 个人管理, 工具书, 人生哲学-通俗读物, 生活, 手帐, 手账, 中国, 自我管理 格式: EPUB, MOBI, TXT 评分: ★★★ 出版日期: 4月 2021 语言: 中文 知名设计美学博主、手账达人Babe倾心分享私房手账技巧。 从生活到工作，用一本手账，让平凡琐碎的每一天都变得有趣而耀眼！ 把梦想视觉化，把目标拆解开，把日程规划好，把点滴的日子记录下来，用这本手账，打造自律丰盈人生。 翻开本书，轻松掌握并即刻使用的手账技巧： 学习笔记/读书笔记/观影笔记/梦想愿景墙/遗愿清单/五斧头工作法/子弹笔记法/月历圆盘/思维补给站/财富管理/生活美学…… 手账的真正意义是什么？ 我们为什么要做手账？ 本书作者Babe倾心分享私房手账技巧，从生活中的多个方面展示了手账的作用以及带给她的改变。这些真挚的分享可以让我们意识到，手账并不是无意义的拼贴，它的真正意义在于记录生活，计划未来……让我们的每一天都有迹可寻，让我们的人生更丰盈充足！

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 Q88或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 孩子到底在想什么 作者: 刮刮油 分类: Q 序号: 88 书号: 9787505751743, Douban Books 标签: 教育 格式: EPUB, MOBI, TXT 出版日期: 6月 2021 语言: 中文 每个孩子都是有思想的独一无二的个体，万千种教育理论总归需要一个基础：家长首先要舍得花心思去了解自己的孩子到底在想什么。倘若离开这个基础，不区分孩子个体差异而单纯地套用理论，那么即便家长投入所有精力去执行，不但效果不佳，甚至可能适得其反。 “家长群里的卧底”刮刮油在与一双儿女的“斗智斗勇”中总结出，好家长的难得之处，在于有共情能力了解孩子的所思所想。孩子的那些“幼稚”“不懂事”“不听话”是否事出有因？那些叛逆、顶撞、崩溃，是否情有可原？孩子的表情、语言、动作是否似曾相识？ 在本书中，他从学习、沟通、无条件的爱、共同成长四个维度出发，帮助家长从孩子的视角看世界，了解孩子到底在想什么，发现孩子的所作所为都可以被理解，而这种理解，是解决所有亲子问题的关键。

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 Q87或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 我和自己结婚了 作者: [英] 索菲·坦纳 分类: Q 序号: 87 书号: 9787521725315, Douban Books 标签: 2021, 婚恋, 女性, 思维, 小说, 英国, 英国文学, 自由 格式: EPUB, MOBI, TXT 评分: ★★★★ 出版日期: 1月 2021 语言: 中文 单身是羞耻的吗？幸福人生是否只能靠“另一半”来填充完整？ 社会期待、传统规训、母职文化……女性可以选择“拒绝”吗？ ———————— 克洛伊35岁了，刚刚分手，升职失败。 一切好像都不对了。 同学聚会，别人拖家带口，她孤身一人，只是逗了逗身边的小孩，便收获了一桌子同情的叹息；公司团建，优秀员工和部门经理的职位都旁落他人，她盘算着涨不上去的工资，掐灭了买房的念头；忙不迭找到新的约会对象，迎接她的却是更大的暴击…… 流了很多眼泪、喝了很多酒之后，克洛伊做出一个决定： 和自己结婚！还要办一场盛大的婚礼！ ——您能帮我在戒圈内刻上“感谢我让我完整”吗？ ——当然！“你让我完整”是很常见的话。 ——不，是“我让我完整”。 我愿意做自己亲密的爱人、忠诚的战友，自尊、自信、自爱，一生如是，至死不渝。 ———————— 改编自2015年风靡英国网络的真实事件： 本书作者索菲·坦纳走上街头，宣布与自己结婚， 在好奇、质疑和祝福中，她把向日葵捧花抛向蓝天。

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 D128或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 也许你该找个人聊聊 分类: D ID: 128 作者: [美] 洛莉·戈特利布 书号: 9787553522838, Douban Books 标签: 成长, 心理, 心理学, 心理治疗, 心理咨询, 哲学, 治愈, 自我完善 格式: EPUB, MOBI, TXT 评分: ★★★★ 出版日期: 7月 2021 关键字: 也许你该找个人聊聊epub下载,也许你该找个人聊聊mobi下载,也许你该找个人聊聊pdf下载,也许你该找个人聊聊kinde下载,也许你该找个人聊聊电子书 这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是： 一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人； 一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师； 一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太； 一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。 同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。 这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。 本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。 享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。” 国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序：“读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。”

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 D127或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 厌女 分类: D ID: 127 作者: [日] 上野千鹤子 书号: 9787542645715, Douban Books 标签: 成长, 女权主义, 女性, 女性研究, 女性主义, 日本, 上野千鹤子, 社会学, 心理, 心理学, 心理治疗, 心理咨询, 哲学, 治愈, 自我完善 格式: EPUB, MOBI, TXT 评分: ★★★★ 出版日期: 1月 2015 关键字: 厌女epub下载,厌女mobi下载,厌女pdf下载,厌女kinde下载,厌女电子书 本书的作者上野千鹤子，是东京大学教授，日本最有名的女性知识分子、女性主义学者。她的著作在内地翻译出版的有《近代家庭的形成和终结》、《一个人的老后》，在台湾翻译出版的还有《父权体制与资本主义：马克思主义之女性主义》、《裙子底下的剧场》（对女性内衣的理论分析）。 所谓“厌女 ”，来自英语Misogny，指厌恶女性、仇视女性的行为或心理。《厌女》出版后，在日本受到普遍欢迎，各大主流媒体都发表了书评。 《厌女》不是一部纯理论性著作，而是运用女性主义理论针对日本当代的各种社会现象的实践性分析。她运用的理论资源中包括上海三联出版的赛吉维克著《男人之间：英国文学与男性同性社会性欲望》，但与那种纯理论性的晦涩论著不同，《厌女》用比较浅近的语言对现象进行了解读。在目前的中国，尚没有一部在理论上很有深度但针对的却是非常具体的现象的性别论著。 《厌女》处理了广泛的日本题材，其中既有文学性的，比如谈到小说家吉行淳之介、永井荷风、林真理子等，更多的则是社会性的，比如“东电ＯＬ”（东京电力的女职员在工作之余卖春，后被害）、秋叶原无差别杀人事件（失意白领在闹市区一路疯狂用刀捅人）等。上野千鹤子谈到的许多现象，尤其是家庭的、婚姻的，在中国也有很类似的情况。知性的读者会从这些论述中获得强烈共鸣并得到理论上的指引。《厌女》一书实际上是围绕着“性”展开论述的，相信有许多读者会对这个题材本身产生浓厚兴趣，比如她谈到的性虐待、情色画等等。 《厌女》为渴望理论又找不到容易理解的理论的中国文化人提供了性别分析的利器。

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 3307或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 象与骑象人 id: 3307 作者: [美]乔纳森•海特 (jonathan Haidt) 标签: 个人管理, 积极心理学, 乔纳森•海特, 心理, 心理学, 心理与行为, 幸福, 自我完善 评分: ★★★★ 格式: AZW3, EPUB, MOBI, TXT 出版商: 浙江人民出版社 出版日期: 12月 2012 关键字: 象与骑象人epub下载,象与骑象人mobi下载,象与骑象人pdf下载,象与骑象人kinde下载,象与骑象人电子书 《湛庐文化•心视界:象与骑象人(更新版)》作者乔纳森•海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。 乔纳森•海特在《湛庐文化•心视界:象与骑象人(更新版)》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森•海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。 乔纳森•海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。 海报：

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 3303或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 终身幼儿园 id: 3303 作者: [美]米切尔·雷斯尼克 丛书: 湛庐文化·心视界中的I 标签: 创造力, 儿童编程, 儿童教育, 教育, 米切尔·雷斯尼克, 思维, 育儿, 终身学习 评分: ★★★★ 格式: AZW3, EPUB, MOBI, TXT 出版商: 湛庐文化/浙江教育出版社 出版日期: 7月 2018 关键字: 终身幼儿园epub下载,终身幼儿园mobi下载,终身幼儿园pdf下载,终身幼儿园kinde下载,终身幼儿园电子书 ●现在的孩子，大概有2/3会在将来从事目前尚未发明出来的工作。面对不确定的未来，孩子需要怎样的教育？儿童编程之父、麻省理工学院媒体实验室学习研究教授米切尔•雷斯尼克在本书中告诉你，未来教育要向幼儿园学习，具有终身创造力的孩子，才能更好地面对不确定的未来。 ●在《终身幼儿园》中，米切尔教授基于成功开发风靡全球的Scratch编程语言及在线平台，以及与乐高公司合作长达30年的经验，打造了一套培养创造力的“4P”学习法，由项目切入，从热情出发， 同伴协作互助，游戏启动内驱，围绕创造性学习螺旋，详尽展示了创造性学习体验的每一步，以全新的教育理念，为孩子打造驾驭未来的引擎。 ●国内外科技、创客、教育、学习领域专家热切瞩目，这套从幼儿园到MIT项目计划都适用的创造性学习模式，清楚地勾勒出互联网时代学习新貌，是一本了解未来教育、创意趋势不容错过的好书。 ●儿童编程语言Scratch的缔造者、历代乐高机器人的主导开发者米切尔•雷斯尼克重磅力作，全方位打造创造性学习新模式，为未来教育指明方向。 ●给教育者—— 面对不确定的未来，孩子需要怎样的教育？ 如何培养具有创造力的X型人才？ AI时代，如何用技术更好地服务教育？ 如何衡量学生的创造力？ ●给家长—— 为什么要让孩子学习编程？ 如何让孩子获得终身创造力？ 课外班这么多，哪些对孩子未来发展有帮助？ 选择什么样的玩具，能培养孩子的创造性思维？ ●在这本书中，你将收获—— 培养终身创造力的4P学习法 创造性学习需要经历的6个步骤 儿童创新教育备受争议的5大问题 面向学习者、教育者，设计师的10个建议 ●本书甫获2018年美国出版协会学术卓越奖。 ●国际知名教育家肯•罗宾逊爵士作序推荐。 ●清华大学社会科学院积极心理学研究中心主任赵昱鲲倾情翻译。 ●新教育实验发起人朱永新、清华大学终身学习实验室主任徐迎庆、乐高教育大中华区负责人余菁维、儿童教育作家三川玲、三五锄社区儿童教育创办人粲然，少年商学院创始人兼CEO张华等教育界名人联袂推荐。 ●湛庐文化出品

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 Q81或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 五种时间 作者: 王潇 分类: Q 序号: 81 书号: 9787521722543, Douban Books 标签: 个人成长, 个人管理, 管理, 目标管理, 时间管理, 思维, 王潇 格式: EPUB, MOBI, TXT 评分: ★★★★ 出版日期: 10月 2020 语言: 中文 我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。 每个群体和个体都有着自己的秩序，但时代更迭的速度早已超越了时间管理体系更新的速度，在智能时代，我们需要用新方法论解决新问题。 这本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。 每当你面对选择的时刻，可以来翻开这本书，对照你的分类，回顾书中填写过的表格和答卷，再次重建人生的秩序。 在时间面前，你永远都有选择。

关注公众号:【爱书小站】(aishuchao2021)，页回复首书号 Q78或者书名,公众号每天晚上都会推荐精选好书，仅供学习参考. 内容简介 书名: 如何成为不完美主义者 作者: [美] 斯蒂芬·盖斯 分类: Q 序号: 78 书号: 9787210124962, Douban Books 标签: 个人管理, 后浪, 强迫症, 时间管理, 拖延症, 微习惯, 心理, 自我成长 格式: AZW3, EPUB, MOBI, TXT 评分: ★★★★ 出版日期: 4月 2021 语言: 中文 销量30万册的“微习惯”系列新作； 针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好，计划再棒，不去做也没用。提升行动力，让你在状态不佳的时候，也轻松找到做事的力量。 ◎ 编辑推荐 ☆ 回家太晚了，运动服忘了洗，去健身房是没戏了，今天就不锻炼了； 该开始工作了，可是有点饿/不在状态/桌面太乱……先搞定这些再说； 想搭讪，但我又做不到妙语连珠，万一惹人家反感呢？别自讨没趣了； 这件事我努力一下也许能做到……算了，还是让小A去吧，她比我熟练。 ☆ 找借口、拖延症、自我安慰……它们有一个共同的名字：完美主义，让你迈不出第一步的绊脚石。想法再好，计划再棒，不去做也没用。 ☆ 销量30万册的“微习惯”系列新作，让你哪怕在状态不佳的时候，也轻松找到做事的力量。 ☆ 针对完美主义5大表现，分类提出22种对策。利用微习惯策略，以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由，不完美主义却能加速你的行动。 ◎ 内容简介 本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。 盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。